La decisión

Cuando padeces ansiedad no te queda más remedio que aprender a tomar decisiones. Unas más banales y otras más importantes. Pero, en cualquier caso, debes aprender a tomarlas. Decisiones como dejar un trabajo para darte tiempo y ponerte bien, cambiar hábitos de vida para sentirte mejor, decidir enfrentarte a tus Leer más…

El Sol

¡Uhhh! ¡Qué relación la mía con el sol! Es una de esas relaciones amor-odio. Os cuento. De los mejores recuerdos que tengo de pequeña es pasarme los veranos en la playa. Al sol de la tarde cada uno de los días del verano. Me gustaba porque andaba por la playa Leer más…

Se llama calma

La calma es tan necesaria como difícil de alcanzar. Vivimos en una sociedad donde el día a día nos exige tanto a tantos niveles que lo único que conseguimos es que nuestra mente rebose hasta decir “basta”. Trabajo, vida social, pareja, familia, amigos…queremos estar para todo y para todos. La sociedad nos invita Leer más…

Modo OFF

Mi compañera de viaje, la ansiedad, la que siempre está ahí cuando no se le necesita, es capaz de sorprenderme haciéndome reaccionar de manera negativa ante cosas que siempre me han encantado. Es un proceso que aún no acabo de entender muy bien, porque es capaz de conseguir que cosas Leer más…